Карьерный психолог в Подольске
Карьерные кризисы, выгорание, поиск себя. Помогаю взрослым очно в Подольске и онлайн.
Кому и зачем нужен карьерный психолог или коуч?
Карьерный кризис это сигнал, что прежние рабочие стратегии перестали давать результат.
Вы можете чувствовать выгорание, потерю смысла, страх или тупик. Неважно, как это называется — важно, как переживается. Усталость, не проходящая после отпуска. Ощущение бега по кругу. Мысль - "а своим ли делом я занимаюсь?"
Или, напротив, ситуация, когда дела идут в гору, вы на подъеме, и хочется по максимуму использовать этот период, чтобы шагнуть вперед. Нужно привести мысли в порядок, наметить план действий, собраться, не упустить ничего важного.
В этих непохожих ситуациях очень нужен компетентный собеседник с холодной головой, который задаст "правильные вопросы", поможет разобраться с положением дел на работе или в бизнесе, взглянуть на происходящее со стороны, поставить адекватные цели и найти пути их достижения
Не всегда в роли такого собеседника может выступить супруг или коллега, нужен кто-то менее эмоционально вовлеченный, с независимой позицией - карьерный психолог или коуч.
Хороший результат работы с таким специалистом - четкий план, конкретные и посильные шаги, ощущение опоры на себя и уверенность в своих силах.
Вы можете чувствовать выгорание, потерю смысла, страх или тупик. Неважно, как это называется — важно, как переживается. Усталость, не проходящая после отпуска. Ощущение бега по кругу. Мысль - "а своим ли делом я занимаюсь?"
Или, напротив, ситуация, когда дела идут в гору, вы на подъеме, и хочется по максимуму использовать этот период, чтобы шагнуть вперед. Нужно привести мысли в порядок, наметить план действий, собраться, не упустить ничего важного.
В этих непохожих ситуациях очень нужен компетентный собеседник с холодной головой, который задаст "правильные вопросы", поможет разобраться с положением дел на работе или в бизнесе, взглянуть на происходящее со стороны, поставить адекватные цели и найти пути их достижения
Не всегда в роли такого собеседника может выступить супруг или коллега, нужен кто-то менее эмоционально вовлеченный, с независимой позицией - карьерный психолог или коуч.
Хороший результат работы с таким специалистом - четкий план, конкретные и посильные шаги, ощущение опоры на себя и уверенность в своих силах.
Почему я буду вам полезна в вопросах работы и карьеры?
- Более 15 лет работала в роли HR в компаниях и на проектах
- Провела тысячи собеседований, наняла сотни сотрудников
- 13 лет работаю "на стороне кандидата" - консультирую и провожу коуч-сессии для наемных специалистов и начинающих предпринимателей
- Имею основное психологическое образование (МПГУ, диплом с отличием), прошла переподготовку в управлении персоналом и обучилась коучингу (программа "Искусство коучинга в управлении и консультировании")
- Работу веду официально, с соблюдением норм законодательства.
- Если вам комфортнее работать очно - принимаю в Подольске в своем кабинете.
С какими запросами я работаю
Выгорание и потеря смысла
- Постоянная усталость от работы, даже после отпуска
- Потеря интереса: «всё надоело», «не хочу идти в офис»
- Эмоциональное опустошение, раздражительность на работе
- Ощущение, что вы работаете «на автомате» без радости
- Сомнения: «моё ли это вообще?»
Помощь при карьерном кризисе и увольнении
- Страх после увольнения или сокращения: «что дальше?»
- Растерянность, потеря уверенности в себе
- Ощущение тупика: «никуда не берут», «я не нужен»
- Кризис 30, 40, 50 лет: подведение итогов и выбор нового пути
- Страх ошибки при смене профессии
Коучинг для женщин: карьера после декрета и «стеклянный потолок»
- Возвращение в профессию после декрета: страх, что всё забыла
- Неуверенность: «я уже не та», «конкуренты моложе»
- Ощущение «стеклянного потолка»: рост остановился, денег не прибавляют
- Совмещение работы и семьи без выгорания
- Переговоры о повышении зарплаты или должности
Профориентация для взрослых и поиск себя
- «Кем я буду, когда вырасту?» в 35, 40 или 50 лет
- Хочу сменить сферу, но страшно потерять доход
- Непонятно, куда идти: талантов вроде много, но делаю всё кое-как
- Поиск дела, которое приносит и деньги, и удовольствие
- Релокация: как найти работу в новой стране или городе
Доход, рост и самореализация
- Хочу зарабатывать больше, но не знаю как
- Застрял на одной должности годами: роста нет
- Повышение - как адаптироваться в новой роли и должности
- Страх просить прибавку или искать новое место
- Хочу уйти в «свободное плавание» (фриланс, своё дело), но страшно
С чем я не работаю
Я не работаю:
- с незаконными и сомнительными способами заработка и "серыми схемами"
- с запросами, где требуется высокий уровень отраслевой экспертизы или знание специфики рынка труда зарубежных стран
Как проходят консультации
Парный и семейный приём я провожу только очно в кабинете в Подольске на Советской площади, дом 3. Для живой работы с отношениями нужен живой контакт.
Индивидуальную консультацию можно получить очно и онлайн - как вам удобнее.
В работе использую ориентированную на решение краткосрочную терапию (ОРКТ) и коучинг. Это означает, что наша работа будет сконцентрирована на поиске решения конкретной проблемы и мы не будем погружаться в прошлое и неделями "прорабатывать маму". Подробнее о методах работы можно прочитать здесь
-
Обсудить свои личные переживанияИндивидуальный прием
Индивидуальная консультация подойдет, если- ваш партнер не видит смысла в работе с психологом или вы не готовы обсуждать свои переживания в присутствии партнера
- если речь идет об отношениях с вашим ребенком или родителем
- если вы хотите лучше разобраться в своих желаниях и потребностях "без посторонних"
-
Наладить диалог и найти решениеСемейный и парный прием
Приходите вместе, если нужно- наладить общение
- принять совместное решение, учитывающее интересы обоих партнеров
- договориться о чем-то важном
Стоимость консультации
Пакеты консультаций
Первая консультация всегда оплачивается как "единственная", потому что чаще всего одной встречи бывает достаточно, чтобы начались позитивные изменения.
Если же к концу приема вы решите, что хотите прийти еще и что вам больше подходит услуга в виде "пакета консультаций", вы можете доплатить за нужный формат и заниматься в течение 1-2 месяцев.
Пакеты из 4-х консультаций стоят дешевле на 10%.
Пакет консультаций "Индивидуальный"
- Четыре индивидуальные консультации для одного клиента
- Длительность каждой встречи 60 минут
- Очно или онлайн - как вам удобно
- Длительность работы - до 45 дней (встречи раз в 1-2 недели)
- Домашние задания между встречами
- Выгоднее на 10% (экономите 2400 руб.)
21600 руб.
Пакет консультаций для пары "Ромб"
- Для пары клиентов
- Первая встреча - парная, 90 минут, вторая и третья - индивидуальные с каждым из партнеров отдельно, по 60 минут, четвертая встреча - парная, 90 минут.
- Парные встречи - очно, индивидуальные - очно или онлайн, как вам удобнее.
- Длительность работы - до 30 дней
- Домашние задания между встречами
- Выгоднее на 10% (экономите 3000 руб.)
27000 руб.
Пакет консультаций "Семейный"
- Четыре консультации для пары или семьи
- Длительность каждой встречи 90 минут
- Только очно в Подольске
- Длительность работы - до 60 дней (встречи раз в 2-3 недели)
- Домашние задания между встречами
- Выгоднее на 10% (экономите 3600 руб.)
32400 руб.
Семейный психолог в Подольске. Советская площадь, дом 3
Как записаться на прием
Решите, какая консультация вам нужна - индивидуальная или парная/семейная
Если вы хотите обратиться индивидуально, то мы можем выбрать очный или онлайн-формат (на ваше усмотрение).
Для пар и семей - только очный прием в Подольске (Советская пл. 3)
Для пар и семей - только очный прием в Подольске (Советская пл. 3)
Ознакомьтесь с важными документами на сайте
Прочитайте Политику конфиденциальности и Информированное согласие на работу с психологом. Эти документы регулируют порядок нашего взаимодйствия на всех этапах работы, там прописаны гарантии, которые я даю вам (защита ваших персональных данных, соблюдение этических норм, порядок возврата оплаты и др.)
Позвоните мне и запишитесь на консультацию
Небольшой созвон нужен для знакомства и уточнения вашего запроса. Вы сможете задать все интересующие вас вопросы и мы вместе выберем дату и время консультации
Приходите на прием/подключайтесь к онлайн-консультации
Очные консультации оплачиваются ПОСЛЕ работы, онлайн-консультации - за 24 часа до назначенного времени. Отменить или перенести оплаченную консультацию можно в любой момент до назначенного времени с полным возвратом средств.
Частые вопросы о работе с семейным психологом
Индивидуальная консультация длится 60 минут, парная или семейная — 90 минут. Это оптимальное время, чтобы разобрать ситуацию и найти первые шаги для решения. Если чувствуете, что нужно больше времени — обсудим, можно продлить.
Да, приходите без партнеера. Я работаю как с парами, так и индивидуально. В вашей ситуации мы будем работать с тем, что зависит от вас: как реагировать на конфликты, как говорить о своих чувствах, как перестать чувствовать себя одинокой в отношениях. Часто изменения одного партнёра меняют всю семейную динамику.
Первая встреча с семейным психологом уже даёт результат. Мы не просто «знакомимся» — за 60–90 минут мы сформулируем запрос, найдём первые решения и вы уйдёте с понятным следующим шагом.
В среднем —от 2 до 6 встреч. Я работаю в краткосрочном подходе (ОРКТ), поэтому мы не растягиваем процесс. Первые изменения часто видны уже после 1–2 консультаций. Точное количество зависит от сложности запроса. Например, для выхода из острого кризиса может хватить 2–3 встреч, для восстановления после измены — 5–6.
Вот несколько признаков:
- Одни и те же ссоры повторяются, а решения нет
- Вы чувствуете одиночество, даже когда партнёр рядом
- Разговоры не клеятся: или крик, или тишина
- Вы думаете о разводе, но не уверены
- Появилась измена, ревность или потеря доверия
Да, полностью. Я соблюдаю конфиденциальность в соответствии с этическим кодексом АОРПП. Никто не узнаёт о ваших обращениях — ни родственники, ни знакомые. Исключения — только случаи, предусмотренные законом (угроза жизни или здоровью). Подробнее — в Информированном согласии на сайте.
Достаточно 5–10 минут: подумайте, чего вы хотите от встречи. Не «решить всё разом», а конкретно: «быть услышанной партнером», «понять, что делать дальше», «выговориться». Остальное разберём на месте. Приходите в любом состоянии.
Контакты
Связь:
Телефон для записи +79014050260
Эл.почта 79261537609@ya.ru
Адрес: 142100, Московская область, г. Подольск, Советская площадь, дом 3.
Как добраться:
Мой офис находится самом центре Подольска в 12 минутах пешком от станции МЦД Подольск и в 5 минутах от площади Ленина.
Телефон для записи +79014050260
Эл.почта 79261537609@ya.ru
Адрес: 142100, Московская область, г. Подольск, Советская площадь, дом 3.
Как добраться:
Мой офис находится самом центре Подольска в 12 минутах пешком от станции МЦД Подольск и в 5 минутах от площади Ленина.
Реквизиты исполнителя
- ИП Архипова Ольга Геннадьевна
- ИНН 503603982691
- ОГРНИП 320508100284732
- Тел. +79014050260
- 79261537609@ya.ru
Юридическая информация
Страницы САЙТА
- Услуги психолога в Подольске
- Цена консультации
- Семейная психология
- Карьерная психология
Соцсети
- Видео
- Канал в телеграме
- Паблик ВК
